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「イヤな気持ち」を消す技術
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「イヤな気持ち」を消す技術
著者 苫米地英人
出版社 フォレスト出版
出版年 2012.12
２５６P，19cm
ソフトカバー
★本の状態
カバー端にヨレがありわずかにしわがあります。
本体は傷一つない美品です。
※一冊一冊丁寧にダメージなど気付いた点は、記載もしくは画像にてお知らせしておりますが、
意図しない見落としもあるかもしれません。予めご了承ください。
古本のため経年による劣化がございます。
写真、記載の内容にてご確認の上ご理解ある方のみ
ご購入お願い致します。
★内容
この本は、「イヤな記憶を“忘れる"ための脳の使い方」 について書かれた本です。
仕事でミスをして、上司に怒られて無性に腹が立った。
その後、何度も怒られた「イヤな記憶」を思い出す度に、
悩みに囚われて仕事も手につかなくなってしまう。
この本は、最先端の機能脳科学をもとに、誰にでも分かりやすく
「悩み・不安の正体」を記憶と脳の関係で解き明かすとともに、
脳の仕組みとその特性を利用して、
どうすればイヤな記憶を“忘れる"ことが出来るのかについて、
具体的に示した画期的な本です。
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