朝の余白で人生を変える＿朝の数分が、暮らしの流れを変えていく
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【朝の余白で人生を変える】
価格：360円（税込）
在庫：1冊
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【書籍情報】
• 著者：池田千恵
• 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発行:2016.11
• サイズ：18cm / ２６３P/ ソフトカバー
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【内容紹介】
朝いちばんの心の「余白」が1日を左右する!
効率を追い求めなくては、という強迫観念からふっと立ち止まってみませんか?
朝の、なんでもないスキマ、ほっとする余裕こそが幸福に生きるためのたいせつな「魔法の時間」です。
・朝イチの時間で、心と身体をチューニングしよう
・夜クヨクヨしそうになったら、朝クヨクヨする
・心から手に入れたいと思ったら、あれも! これも! を卒業する
・残業があっても、朝の余白をあきらめない
・失敗は、朝の時間に「上書き保存」しちゃおう
・朝時間でココロを「超回復」させよう
・夜ほっとするより、朝先取りしてほっとする
・「望まない夜更かし」とはサヨナラしよう
・成長は、時間差という「余白」をへてやってくる
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【店主のひとこと】
早起きをがんばる本ではありません。
自分のために立ち止まる時間を、そっと教えてくれる本です。
朝が苦手な人にも手に取ってほしい一冊。
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